09 Августа 2020 Вс

Газета "Наш район-Котловка" ЮЗАО г.Москвы

Галерея «Нагорная» приглашает на выставку «Оставайтесь на связи». Проект будет работать в открытом доступе с с 11 июля по 3 августа 2020 года.

Жители района Котловка смогут освоить спортивную гимнастику онлайн


15 Июля 2020

пенсионеры

Представители старшего поколения из района Котловка смогут освоить спортивную гимнастику онлайн. Новый видео-урок представили преподаватели из "Московского долголетия".

Посмотреть все видео-уроки проекта «Московское долголетие» можно в официальных сетях @mosdolgoletie и YouTube канале по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UC2UoGhVb9VnALaBebns03oQ/featured/

А сейчас вы сможете посмотреть видеоурок от Дмитрия Финаенова инструктора по фитнесу в «Моем социальном центре», педагога-хореографа. Комплекс упражнений поможет укрепить мышцы стоп и голеностопа. Гимнастику можно выполнять самостоятельно в ежедневном режиме.

Приятного просмотра, берегите свое здоровье!

Теги:  Гимнастика, Фитнес, Московское долголетие, район Котловка