19 Февраля 2018 Пн

Газета "Наш район-Котловка" ЮЗАО г.Москвы

В Музее-заповеднике «Царицыно» со 2 марта по 30 апреля 2018 года пройдет юбилейная выставка народного художника РФ, ректора Государственной Академии акварели и изящных искусств и художественного руководителя Московской школы акварели Сергея Николаевича Андрияки

Жителей ЮЗАО научат справляться со стрессом


13 Февраля 2018

семинар
Бесплатный семинар, посвященный борьбе со стрессом и напряжением, пройдет 15 февраля в филиале библиотеки № 182 на Юго-Западе столицы. Начало в 14.30.

«Практически любой человек в течение своей жизни с ее повседневными заботами и переживаниями испытывает состояние эмоционального напряжения. Непродолжительные стрессы не приносят вреда. Но если стресс силен и продолжается слишком долго, то он перегружает адаптационные возможности человека», - рассказали представители Московской службы психологической помощи в соцсети.

На семинаре научат обращать внимание на внутреннее состояние, отслеживать уровень напряжения и снижать его до оптимального уровня.

Продолжительность семинара составит три часа. Его проведет специалист городской службы Анна Пивненко. Занятие пройдет по адресу: улица Новочеремушкинская, дом 4, корпус 2.



Теги:  ЮЗАО, Семинар, Психология, Бесплатно, Московская служба психологической помощи населению