«Вирус – друг или враг!»

На Земле вряд ли найдётся человек, который ни разу не болел. В эпоху процветания вирусов и инфекций человек научился не только распознавать многие из них, но также успешно с ними бороться. Профилактика вирусных инфекций сегодня является важным этапом в жизни каждого гражданина, так как подхватить инфекцию возможно в любое время года.

Принимая меры по повышению собственного иммунитета, многие взрослые сталкиваются со сложной задачей укрепления иммунитета новорождённых и уже подросших детей. Детский организм ещё не окреп, и порой обычное переохлаждение чревато заболеванием.

Так получается, что пиком для вирусных заболеваний становится осенне-весенний период, когда погода так изменчива и капризна – достаточно расстегнуть курточку на одну пуговицу, как неподготовленный и ослабленный детский организм сразу же будет атакован вирусами.

Поэтому профилактика во всех дошкольных и учебных заведениях против вирусных заболеваний у детей подразумевает, в первую очередь, процедуру прививок – только так можно минимизировать риск «подхвата» вируса.

Помимо этого, существуют следующие рекомендации по профилактике от вирусных заболеваний:

- укреплять иммунитет ребёнка;

- избегать большие компании людей, среди которых может быть «инициатор» вируса;

- пить как можно больше тёплой жидкости, содержащей витамин «С»: морсов, соков, лимонной воды;

- принимать контрастный душ;

- периодически совершать прогулки на свежем воздухе;

- промывать нос и горло слабым раствором морской соли, что отлично помогает очищать дыхательные пути от всех вирусов;

- прививать ребёнку желание заниматься спортом, а также закаливаться.

А самое главное, быть всегда в позитивном настроении и интересно проводить время с друзьями и близкими. Потому что хорошее настроение – залог успешной профилактики всех, сезонных и несезонных заболеваний.

ГБУ Центр социальной помощи семье и детям «Гелиос»