Библиотека №185 приглашает пенсионеров присоединиться к занятиям по скандинавской ходьбе

Библиотека №185 приглашает пенсионеров района Котловка присоединиться к занятиям по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом пишет во «ВКонтакте» группа «Котловка. Культура района. ОКЦ ЮЗАО».

Регулярные занятия данными направлениями помогут «долголетам» дольше оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше. Тренировки проходят каждый вторник и четверг: суставная гимнастика в 10:00—11:00, а скандинавская ходьба в 11:15—12:15.

Получить дополнительную информацию и записаться можно по тел.: 8 (499) 127-57-07.