Депутат МГД Киселёва: Бесплатные спортивные занятия проходят в 23 столичных зонах отдыха

Депутат Мосгордумы и олимпийская чемпионка Мария Киселёва считает бесплатные тренировки в московских парках отличной возможностью быть в тонусе. Своим мнением она поделилась с журналистами «АиФ».

«Бесплатные занятия по уличным видам спорта проходят в 23 столичных зонах отдыха. Заняться спортом можно в субботу и воскресенье под присмотром квалифицированного тренера в Парке Горького, парке «Сокольники», Детском Черкизовском парке, парке искусств «Музеон», «Фили», парке 850-летия Москвы, в Нескучном саду, на территории спортивного комплекса «Лужники», а также на ВДНХ», – сказала, в частности, депутат Мосгордумы.

Эти спортивные занятия Мария Киселёва назвала также отличным шагом в сторону популяризации спорта среди горожан. Она призвала жителей столицы не терять последние летние дни зря и выходить тренироваться, – тем более, что московские парки очень красивы, и заниматься в них спортом – одно удовольствие. По мнению депутата, уличные тренировки – один из лучших вариантов общеукрепляющей нагрузки, который можно рекомендовать абсолютно всем, и этого достаточно, чтобы поддерживать себя в тонусе.

Напомним: в московских парках проводятся занятия по бегу, воркауту, скандинавской ходьбе, аэробике и стретчингу, скейтбордингу, китайской дыхательной гимнастике цигун, лёгкой атлетике, танцевальному фитнесу и другим направлениям.

 А занятия в спортзалах с учётом коронавируса проходят по новым правилам: с ограниченным количеством людей и с соблюдением дистанции.

Депутат Мосгордумы подчеркнула, что все эти занятия – абсолютно бесплатные и доступные для всех. Московским пенсионерам она посоветовала приобщиться к тренировкам по скандинавской ходьбе, поскольку это хорошая кардионагрузка, безопасная в пожилом возрасте.

Молодым же москвичам, по мнению Марии Киселевой, наверняка понравится кататься на скейтборде под руководством профессионала.

Депутат Мосгордумы добавила, что в летний период многие коммерческие фитнес-клубы предлагают своим клиентам воркаут и пробежки на улице с инструктором за отдельную плату, однако власти Москвы убеждены, что забота о здоровье и физическая культура должны быть доступны абсолютно любому жителю столицы.

«Заняться спортом в московских парках могут все желающие, единственное ограничение – нужно быть старше 18 лет. Для участия в некоторых тренировках нужна предварительная запись, а на некоторые – вход свободный. Уточнить информацию можно на сайтах парков, а также на официальном сайте Правительства Москвы.

Поскольку на территории парков продолжают действовать профилактические ограничения, посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию», – напомнила Мария Киселева.

Напомним также, что в столице продолжает действовать проект «Йога в парках». Занятия йогой в рамках проекта – бесплатные, а программа их составлена так, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие для них. Кроме того, в парках Москвы можно взять в аренду спортинвентарь для самостоятельных занятий.