«Долголетов» Котловки приглашают на онлайн-занятия в группы по здоровому сну
Фото: pixabay.com
![«Долголетов» Котловки приглашают на онлайн-занятия в группы по здоровому сну](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/371/illustration_largeimage_d8e57aa18627ba8ea0a879e7d8af5914.jpg)
«Долголетов» Котловки приглашают на
На вебинарах участники изучают практики, которые помогают завершить день без стресса, быстро заснуть и полноценно выспаться.
«При системном подходе можно улучшить качество сна, а за счет этого снизить уровень стресса, риск обострения хронических заболеваний», — обещают организаторы занятий.
Записаться на уроки можно по ссылке.
Также пенсионерам рекомендуют посмотреть видеолекцию, как сон влияет на жизнедеятельность организма, и получить первые рекомендации по улучшению качества сна. Урок доступен по ссылке.