«Долголетов» Котловки приглашают на занятия в клуб «Здоровая спина»

Специалисты Центра московского долголетия «Котловка» рассказали о клубе «Здоровая спина», который пользуется большой популярностью среди «долголетов» района. Об этом пишет пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Руководит секцией активистка центра Надежда Тимошенко, которая уже более двадцати лет разрабатывает комплексы по реабилитации и лечебной физкультуре. Благодаря таким занятиям пенсионеры могут восстановить и укрепить мышцы спины, а также получить заряд бодрости.

«Нагрузки подобраны с учетом возрастных особенностей москвичей „серебряного“ возраста, поэтому на клубную встречу может прийти любой желающий, даже без физической подготовки», — уточняет Надежда Тимошенко.

Занятия проходят по адресу: ул. Нагорная, д. 11А по четвергам в 16:30.