«Долголетов» Котловки приглашают посмотреть урок по китайской гимнастике цигун

Жителей Котловки приглашают посмотреть видеоурок «Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений „Игры пяти зверей“» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях проекта.

Занятие провел тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков. Благодаря видео зрители узнают упражнения, которые помогут нормализовать работу внутренних органов и активизируют деятельность головного мозга.

«Название комплекса переводится как „Игры 5 зверей“, потому что упражнения имитируют движения животных и птицы», — рассказал тренер.

Урок доступен по ссылке.