«Долголетов» Котловки приглашают посмотреть урок «Правильная техника выполнения приседаний»

Жителей Котловки приглашают посмотреть видеоурок «Правильная техника выполнения приседаний» от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях проекта.

С правильной техникой выполнения упражнений познакомит Евгения Бравая, тренер направления «Здорово жить». Видео поможет оценить и скорректировать приседания, чтобы они приносили только пользу пожилым спортсменам.

«А если вы только планируете начать приседать, рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом», — дает совет тренер.

Урок доступен по ссылке.