«Долголетов» Котловки ждут на занятиях клуба «Йога Айенгара»

Специалисты ЦМД «Котловка» рассказали о клубе «Йога Айенгара», который пользуется большой популярностью среди «долголетов» района. Об этом сообщается в соцсетях Центров московского долголетия.

Руководит секцией активистка центра Анна Александровна, которая чутко относится к новым участникам и стремится не испугать их, а наоборот, задать настрой на ЗОЖ.

Занятия йогой подходят для людей всех возрастных категорий, в независимости от уровня подготовки, гибкости, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей человека.

«Многие участники стали заниматься йогой дома по утрам, чтобы поддерживать свое тело в тонусе», — рассказали в ЦМД «Котловка».

Занятия проходят по адресу: ул. Нагорная, д. 11А по понедельникам в 13:00.