«Долголеты» Котловки могут выполнить комплекс упражнений «И Цзинь Цзин»
Фото: Московское долголетие
![«Долголеты» Котловки могут выполнить комплекс упражнений «И Цзинь Цзин»](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/540/illustration_largeimage_309fed7209c5e6a2b8c67fe649379c72.png)
«Долголеты» Котловки могут выполнить комплекс упражнений «И Цзинь Цзин». Пост об этом опубликован в группе проекта «Московское долголетие» во «ВКонтакте».
Система упражнений зародилась в Древнем Китае. В ее основе лежат широкие и плавные движения, задача которых – укрепить позвоночник, мышцы и сухожилия.
Тренировку провел преподаватель проекта Юрий Пичуев. Посмотреть запись ролика можно по ссылке.