Галерея «Нагорная» приглашает пенсионеров Котловки на онлайн-занятия по йоге

Галерея «Нагорная» приглашает пенсионеров Котловки на онлайн-занятия по направлению «Общая физическая подготовка (йога)». Об этом сообщается в соцсетях культурного учреждения.

Уроки будут проводиться по вторникам и четвергам с 9.00 до 11.00 в формате zoom-конференции с сертифицированным преподавателем хатха-йоги. Занятия помогут уменьшить боли в суставах, вернуть или поддержать правильную осанку, улучшить кровообращение, а также помогут нормализовать артериальное давление.

Для того, чтобы записаться на курсы, надо вступить в группу по ссылке. Далее необходимо написать свои фамилию, имя, отчество и ЦСО (например, Котловка).