ГБУ СДЦ «Юго-Запад» провел для пенсионеров района мероприятие «Победи свою лень»

Спортивно-досуговый центр «Юго-Запад» провел для пожилых жителей района Котловка спортивное мероприятие «Победи свою лень». Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Занятие прошло в рамках спартакиады «Спортивное долголетие» и было приурочено ко Всемирному дню ходьбы. Инструктор по спорту Евгения Агапова рассказала участникам мероприятия об истории возникновения данного дня, традициях его проведения, а также познакомила собравшихся с историей наиболее популярных мест и маршрутов для скандинавской ходьбы в районе Котловка.

Завершилась программа мастер-классом от педагога секции «Дыхательный Микс» Анны Минеевой, в рамках которого пенсионеры поучаствовали в эстафетах и тренировке с дыхательными техниками.

Всемирный день ходьбы — впервые был проведен в Германии в 1991 году. Ежегодно в нем участвуют более 15 миллионов человек в более чем 200 городах мира.