Пенсионеров Котловки приглашают на занятия в клуб «Здоровая спина»

Центр московского долголетия «Котловка» рассказал об одном из самых востребованных клубов «Здоровая спина». Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Отмечается, что тема здоровья всегда интересна старшему поколению. В частности, благодаря занятиям в клубе «Здоровая спина» пенсионеры могут облегчить боли в позвоночнике и восстановить гибкость суставов.

Уроки проводит активистка центра Надежда Тимошенко, которая более 40 лет проработала методистом ЛФК и прекрасно знает, что нужно для здоровья спины.

«Еженедельно Надежда Андреевна вместе с участниками клуба выполняет упражнения, направленные на улучшение осанки, а также активисты занимаются дыхательной гимнастикой», — рассказали в ЦМД «Котловка».

Занятия проходят по адресу: ул. Нагорная, д. 11А по средам.