В библиотеке №175 провели День здоровья

В библиотеке №175 провели День здоровья. Видеоролик о том, как он прошел, опубликован в соцсетях читальни.

Сотрудники библиотеки уверены, что вести здоровый образ жизни сейчас модно.

«Все большее количество людей задумываются о пользе правильного питания, набирают популярность спортивные клубы, летние и зимнее виды активности на свежем воздухе. Уже не удивляют бегуны, люди, занимающиеся скандинавской ходьбой, велосипедисты», - пишут сотрудники читальни.

Благодаря Всемирному дню здоровья люди вспоминают о важности душевного и физического здоровья. Каждый год этот праздник отмечается 7 апреля.

Библиотекари отмечают, что есть много способов быть более здоровым. Например, пить больше воды, пересмотреть свои пищевые привычки, высыпаться, регулярно проходить медосмотры и т.д. Также будет полезным находить время в течение дня для проведения легкой разминки.