Новости

Жители Котловки могут записаться в студию стретчинга

Фото: mos.ru
Жители Котловки могут записаться в студию стретчинга

Библиотеки 185 продолжает набор в студию стретчинга, которая действует на базе учреждения. Об этом сообщается на сайте Объединения культурных центров ЮЗАО.

Стретчинг  это вид аэробики, представляющий собой целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости и эластичности мышц. Такие занятия хорошо тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела.

«Растяжка поможет скорректировать фигуру, уменьшить объем талии, укрепить мышечный корсет, снизить риск травматизма суставов и связок»,  говорится в сообщении.

Тренировки проходят два раза в неделю. Ведется запись в группы от 12 до 17 лет и 18+. Получить дополнительную информацию можно по телефону: 8 (499) 127-57-07.

Последние новости