Жители Котловки могут записаться в студию стретчинга
Фото: mos.ru
Библиотеки №185 продолжает набор в студию стретчинга, которая действует на базе учреждения. Об этом сообщается на сайте Объединения культурных центров ЮЗАО.
Стретчинг — это вид аэробики, представляющий собой целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости и эластичности мышц. Такие занятия хорошо тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела.
«Растяжка поможет скорректировать фигуру, уменьшить объем талии, укрепить мышечный корсет, снизить риск травматизма суставов и связок», — говорится в сообщении.
Тренировки проходят два раза в неделю. Ведется запись в группы от 12 до 17 лет и 18+. Получить дополнительную информацию можно по телефону: